CMG sur Ille Handball


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CMG CUP DÉFI #1

Publié le 25 janvier 2021 par

[CMG CUP] Défi numéro 1 Pour ce premier défis de la CMG CUP, l'objectif sera de faire un maximum de pompes en 5 minutes !

CMG CUP DÉFI #1

Attention :

- avoir le dos droit, pour cela contracter vos abdos et vos fessiers

- avoir les pieds et les mains à largeur d'épaules

- descendre la poitrine au plus près du sol

 

Possibilité de faire les pompes sur les genoux !

 

Tout le monde peut participer !

 

Bon courage à tous !

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