UNE NOUVEAUTÉ AU CMG LE "HANDFIT" !

Pour completer son offre de pratique du Handball, le club a décidé d'ouvrir pour la saison 2021-2022 une section Handfit !

Mais qu’est ce que le HandFit ?

Le Handfit est une offre de pratique "Plaisir • Santé • Bien-être ".

C'est un concept global permettant à l'individu d'engager une démarche personnelle de maintien, d'amélioration ou de restauration de sa santé accompagné par un encadrant spécialisé et certifié. 

Le Handfit propose avant tout une logique d'activité à dominante psychosociale où l'on vient pratiquer une activité physique, en groupe, avec le soin de son bien-être, de sa santé et dans une optique interrelationnelle de partage, d'échange et de convivialité. La recherche du plaisir dans une constante dynamique de groupe est un élément essentiel au Handfit.

En ce sens, le Handfit est une pratique collective au service de la santé de l'individu. Il contribue à limiter la fatigue, l'absentéisme au travail, à lutter contre le stress, mais aussi à renforcer les liens psychosociaux.

Comment se décompose une séance de Handfit ?

La séance de Handfit se décompose en 5 phases complémentaires, qui dure au total 45 minutes.

Horaires et lieu des séances

Deux séances disponibles le jeudi soir à 19h00 et à 19h45 à La Chapelle-des-Fougeretz.

Formulaire

Si vous souhaitez pratiquer le Handfit, n'attendez plus et remplissez le formulaire ci-dessous.

Formulaire "Pratiquer le Handfit"

À lire pour plus d'informations "Article Handfit"